par Lennard Louisy | Sep 16, 2019 | Desk Fit
Aujourd’hui, nous savons tous que le travail de bureau et le fait de rester assis pendant de longues périodes nuisent à votre santé. Pratiquez ces exercices pour en combattre les effets néfastes dès que possible. Vous avez probablement entendu dire que le...
par Lennard Louisy | Sep 2, 2019 | Desk Fit
Comment travailler ses abdos au bureau ? Bien s’asseoir? Non – s’asseoir intelligemment Le buste est l’une des zones les plus étendues et dynamiques du corps. Et, pour beaucoup, travailler jusqu’au dernier muscle intrinsèque des abdominaux...
par Lennard Louisy | Août 12, 2019 | Desk Fit
Difficile de garder une vie saine et équilibrée en restant scotché à son bureau huit heures par jour. Il est relativement facile de se laisser aller au travail, assis pendant des heures et des heures à ignorer les besoins de son corps qui réclame de l’attention....
par Lennard Louisy | Juil 22, 2019 | Desk Fit
Êtes-vous assis en ce moment ? Étant donné qu’une personne normale passe environ 10 heures par jour en position assise, il y a de fortes chances que vous soyez assis à votre bureau, dans un transport en commun, devant la télévision, à table… A long terme, cela peut...
par Lennard Louisy | Juin 24, 2019 | Desk Fit
De plus en plus d’entreprise font des efforts pour améliorer la qualité de vie au travail. Si vous faites partie de ces dirigeants qui pensent à proposer des prestations de bien-être à vos équipes, cet article est pour vous. Tant pour les employés que pour les...
par Lennard Louisy | Mai 13, 2019 | Desk Fit
Le plus grand inconvénient du travail de bureau est sans aucun doute les journées entières passées en position assise. Cette position immobile n’est pas du tout adaptée au corps humain, et peut causer une sensation de malaise qui commence par vos pieds pour atteindre...
