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Performance au travail et prévention du stress
7 étirements pour contrer les effets du travail sédentaire
Êtes-vous assis en ce moment ? Étant donné qu’une personne normale passe environ 10 heures par jour en position assise, il y a de fortes chances que vous soyez assis à votre bureau, dans un transport en commun, devant la télévision, à table… A long terme, cela peut...
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Communication efficace : 4 astuces pour survivre aux personnes difficiles au travail
Que vous ayez affaire à un patron qui vous rend la vie insupportable, un collègue caractériel ou un collaborateur capricieux, connaître quelques techniques pour bien gérer les personnalités difficiles peut vous faciliter la vie. Cela peut vous aider à éviter qu’une...
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Pourquoi la tolérance et la bienveillance sont-elles importantes en entreprise ?
Il n'existe pas deux personnes qui pensent ou agissent exactement de la même façon. C'est pourquoi, lorsque vous réunissez un groupe de personnes pour la première fois, vous courez le risque qu’il y ait des malentendus, voire des conflits. Cependant, ces différences...
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Massage en entreprise : utilité et bienfaits détaillés en 16 points
De plus en plus d’entreprise font des efforts pour améliorer la qualité de vie au travail. Si vous faites partie de ces dirigeants qui pensent à proposer des prestations de bien-être à vos équipes, cet article est pour vous. Tant pour les employés que pour les...
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7 stratégies simples et efficaces pour traiter avec une personne difficile ou “toxique” au travail
Quel que soit le secteur d’activité dans lequel vous travaillez, tôt ou tard, vous serez obligé de traiter avec au moins une personne difficile au travail. La personne toxique peut être un client, un fournisseur, parfois un collègue et dans certains cas, la personne...
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Préjugés inconscients – Comment notre cerveau nous manipule ?
Notre inconscient est fascinant. Il traite bien plus d’informations que notre conscient. Il utilise des raccourcis basés sur nos antécédents culturels et nos expériences pour prendre des décisions instantanées sur tout ce qui nous entoure. Le problème, c’est qu’il se...
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4 étirements simples pour soulager vos muscles après une position assise prolongée
Le plus grand inconvénient du travail de bureau est sans aucun doute les journées entières passées en position assise. Cette position immobile n’est pas du tout adaptée au corps humain, et peut causer une sensation de malaise qui commence par vos pieds pour atteindre...
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Vie professionnelle : 7 conseils efficaces pour rester zen dans les situations difficiles
7 conseils pour rester zen dans les situations difficiles Au cours de votre carrière, vous serez forcément confronté à des situations très délicates à gérer de temps à autre. Par exemple : Faire face à de très faibles performances individuelles ou d'équipe, Essayer...
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Comment éviter les préjugés inconscients au travail et la discrimination accidentelle?
Tout le monde a des préjugés inconscients. Ils constituent simplement la façon dont le cerveau gère et catégorise toutes les informations que nous recevons chaque jour. Notre tendance discriminatoire à l’encontre d’un groupe ou un type de personne peut ne pas être...
lire plusINSPIRING MINDS & ENERGIZING BODIES
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